Divertiklar, eller tarmfickor ger i de flesta fall inga besvär, men om de blir infekterade kallas tillståndet divertikulit, och det kan ge både smärtor i magen samt illamående och feber. Tarmfickor är ganska vanligt, men att de blir infekterade är vanligare om man har många fickor, eller om man är äldre. Ofta behöver man inte behandla tarmfickor, inte ens om de är infekterade, men det är ändå ett ganska smärtsamt tillstånd. Om smärtan förvärras, eller om man får feber i samband med magsmärtor och illamående måste man söka läkarhjälp.
Varför det bildas tarmfickor vet man inte säkert, men man vet att man kan minska besvären av fickorna genom att äta fiberrik kost, och motionera regelbundet. Man tror också att fiberfattig kost kan vara en bidragande orsak till att tarmfickorna bildas. Om man drabbats av divertikulit, och alltså fått en infektion i tarmfickorna, är den grundläggande behandlingen vila av tarmen. Om man bara har en lindrig divertikulit kan flytande föda vara ett alternativ som man kan prova några dagar.
Har man en allvarlig divertikulit måste man behandlas på sjukhus, så det är alltså vid en lindrig divertikulit, eller för att försöka förebygga infektion i divertiklarna, som man kan försöka sig på en speciell diet. Någon speciell diet som rekommenderas mot divertikulit finns inte, men man ska försöka äta så fiberrik mat som möjligt. Fullkornsbröd och andra produkter av fullkorn ger magen något att jobba med. Man bör också se till att inte bli för hård i magen, därför är det viktigt att dricka tillräckligt mycket vätska.
Om man inte får en bättre mage trots att man äter fiberrikt, och dricker tillräckligt kan man använda sig av så kallad Fiberform, Lunelax med flera. Dessa kan man strö över sin gröt, eller filen på morgonen, och på så sätt tillföra kroppen extra fibrer.