Tonsillstenar är små kesoliknande klumpar som sitter på halsmandlarna. De består av en blandning av slemhinnor, matrester, döda celler och bakterier och kan bidra till dålig andedräkt och obehag i halsen. En del vet dock inte ens om att de har dem.
En av de bästa behandlingarna för att bekämpa tonsillstenar är att gurgla med saltvatten. Det är ett enkelt och billigt alternativ som går att göra hemma. Dessutom är det väldigt effektivt. Det tar bort små och medelstora stenar och dessutom är det bra för förebyggande av att nya stenar uppstår. Har man problem med återkommande tonsillstenar kan man med fördel gurgla med saltvatten efter varje måltid. Det är bra om saltvattnet är lite ljummet och inte för kallt.
Fördelen med att använda saltvatten för att behandla och bli av med tonsillstenar är att det är så lättillgängligt. Salt finns i de flesta hushåll och det är lätt att inhandla om det skulle vara slut. Man behöver inte uppsöka apotek eller andra specialbutiker som kanske har begränsade öppettider.
Tonsillstenarna kan uppstå vid dålig munhygien (till exempel om man inte borstar tänderna tillräckligt ofta) och genom att matrester stannar kvar i munnen. Att använda sig av en tungskrapa är också mycket effektivt. Då tar man bort onödiga bakterier, matrester och annat som kan vara till grund för att nya tonsillstenar dyker upp när du minst anar det.
Andra sätt att ta bort stenarna är bland annat att använda en tops, skrubba med en tandborste, dricka kolsyrade drycker med mera.
Vid allvarliga fall av till exempel tonsillcancer eller halsont som inte vill gå över kan man göra en så kallad tonsillektomi, det vill säga operera bort halsmandlarna. Det är dock inget man gör i första taget eftersom att det, som med alla andra operationer, kan finnas risker och senare hälsoproblem kan uppstå.