När ditt hjärta har krossats kan det vara väldigt svårt att älska på nytt. Vissa människor kommer aldrig över ett krossat hjärta. Du kan dock lära dig att älska igen, även efter att du blivit sårad av ett misslyckat förhållande eller en förlorad kärlek. Att förneka dig själv kärlek är att gå miste om en av livets stora välsignelser. Så här lär du dig att älska på nytt.
Instruktioner
- Sörj dina förluster. Innan du blir redo att älska på nytt, behöver du läka smärtan som din förlorade kärlek har gett dig. Oavsett om du förlorade din kärlek genom ett misslyckat förhållande eller om den du älskade dog, så har din förlorade kärlek lämnat känslomässiga sår. Sörj din förlust för att ge dig själv möjligheten att älska på nytt.
- Känn igen behovet att älska på nytt. Att älska andra är ett av de mest grundläggande behoven hos människan. Utan kärlek är livet meningslöst. Även om du kan behöva tid för att slicka dina känslomässiga sår, så skulle ditt liv kännas tomt om du valde att stänga av dina kärleksrelaterade känslor.
- Bestäm dig för att det är värt risken att våga älska på nytt. När du befinner dig mitt i sorgprocessen kan ditt hjärta kännas för ömtåligt för att du ska våga ta risken att älska igen, men när du har sörjt din förlust och blivit känslomässigt hel igen, kommer du att gå vidare och bli redo att öppna upp ditt hjärta igen.
- Älska dig själv. Ju mer du älskar dig själv, desto mer troligt är det att du kommer att attrahera en person som är känslomässigt frisk. Om du går ut och letar efter kärlek för att fylla ett hål i ditt hjärta så kommer du troligtvis att hitta någon som vill utnyttja dig. Om du däremot kommer med inställningen att du har massor av kärlek att ge, så kommer du att attrahera en liknande person.
- Fundera på vad du vill i ett nytt förhållande. Sätt en standard för vad du söker i ett nytt förhållande. Gör det till en poäng att gå framåt i detta förhållande, och fall inte tillbaka i gamla mönster bara för att de är bekväma.
- Låt kärleken komma till dig. Gå inte ut och leta efter “den rätte” på platser där singlar samlas. Delta istället i aktiviteter som du uppskattar, som hjälper dig att få kontakt med människor som delar dina intressen. Oavsett om du gör detta genom kyrkan, ett bowlinglag eller en tennisklubb så bör du aktivera dig med en positiv inställning.
- Gå sakta in i ett nytt förhållande. Försök inte ersätta den förlorade relationen. Tillåt istället ett nytt förhållande att växa och blomstra på sitt eget sätt.