Det är aldrig kul att känna att man har dålig andedräkt. Det ända man vill göra är att springa och borsta tänderna eller äta minpastiller.
Men om det kommer från magen, då kan många undra vad man ska göra åt saken egentligen.
Det finns många olika sätt att bota dålig ande dräkt på. t.ex. kan man förebygga dålig andedräkt genom att borsta tänderna regelbundet varje dag. Man kan använda tandtråd och tungskrapa för att få en fräschare känsla i munnen.
Andra saker man kan göra och använda för att få en fräschare mun är att använda musspray och tuggpastiller som är bra för andedräkten. Och såklart olika typer av munskölj. Ett populärt munskölj är SB12 som ger dig en riktigt fräsch andedräkt i hela 12 timmar.
En torr mun är det samma som en bakterie full mun. För bakterier trivs bäst i torra miljöer. Vilket i sin tur leder till dålig andedräkt. Sa att ha en bra saliv produktion i munnen är ett bra sätt att hålla rent.
En annan sak man kan göra för att hålla munnen ren och fräsch är att dricka 6-8 glas vatten varje dag. Pågrund av att dålig munhygien kan ha att göra med dålig lukt från magen, så är det viktigt att magen också är i balans. Uttorkning kan leda till magbesvär och det i sin tur gör att det kommer dålig andedräkt från magen. Så vatten hjälper i en stor del för att får en fräschare andedräkt.
Ett bra tips är att gå till apoteket och fråga personalen vad som är bäst för just dig. Beskriv avd du har för problem, och få hjälp. Du kan också gå till din läkare för mer intensiv hjälp om du har stor besvär. Om du inte kan få bot på din dåliga andedräkt själv så är det nog bäst om du går till din läkare för bästa vägledning.