Visst är det skönt att njuta av solen den korta sommar vi har i vårt land. Att få ligga på stranden och sola är vad många drömmer om hela vintern, och vi behöver också solens ljus för att må bra, men ibland kan det förstås bli lite för mycket av det goda. Speciellt i början av sommaren när vi dyrkar solen som mest, och samtidigt är som sämst förberedda på solstrålarnas påverkan, är det många av oss som går med svidande solbränna. Framför allt på ryggen och axlarna brukar man bränna sig, och det kan orsaka nätter av sömnlöshet. När sedan svedan har lagt sig fjällar huden och man blir fläckig för resten av sommaren. Inte riktigt som det var tänkt när man vill bygga upp en vacker solbränna.
Som med så många andra besvär kan man också när det gäller solbränna hitta en rad praktiska tips som man använt sig av under många år, så kallade huskurer där man använt det som funnits tillgängligt för att lindra sin solbränna. Om du har en citron är baddning med citronsaft ett snabbt sätt att få lindring. Du kan också doppa en handduk eller liknande i kallt te och lägga handduken över det ställe där du bränt dig. En mosad avokado, helst en som är övermogen, är också bra att smeta ut på det brännskadade stället.
För att rädda din nattsömn kan du ta ett bad i svalt vatten med ett par skedar bikarbonat. Det ger lindring så att du kan få sova på natten. Att badda med filmjölk eller lägga på riven potatis har också hjälpt många att få lindring när de bränt sig i solen. Stärkelse som ju finns i rik mängd i potatis ger en både svalkande och lindrande effekt, vilket även gör potatismjöl till ett effektivt hjälpmedel.