Ont i foten eller kanske i fotleden är det många som lider av, och orsakerna till detta kan vara otaliga. Våra fötter och fotleder utsätts dagligen för påfrestningar och ”slitage”, men det är trots det de som inte kan använda fötterna så mycket som brukar få de största problemen, eftersom våra fötter är gjorda för att användas, och om vi bara ser till att ta hand om dem och ha bra skor mår de inte alls illa av att gå mycket och långt.
Inuti foten finns det en mängd små ben, och det finns också leder och ligament. Alla dessa kan få någon typ av skada, och då känner vi smärta, men ibland kan också smärta orsakas av att vi kanske inte kan använda hela foten på rätt sätt. Om man stukat en fot blir inte belastningen den normala på en tid, och detta kan orsaka andra besvär som kan ge smärta senare. Man kan få en felställning i fotvalvet, instabilitet eller kanske en hälsporre, som är en inflammation i hälen.
Det finns också vissa sjukdomar som kan orsaka smärta i fot eller fotled. Reumatiska sjukdomar som påverkar kroppens leder kan naturligtvis också drabba fotens leder, och kanske framför allt fotleden som är den stora leden i området. Hälsenan kan inflammeras, vilket medför att man får ont i foten. Vrickningar och stukningar är nog de vanligaste skadorna på fot och fotled, och de uppkommer oftast vid ett feltramp där foten viker sig. Överansträngningar eller små skador brukar vara vanliga orsaker till att man har ont i fötterna eller i fotleden. Man kan också få problem med sina fötter om man ofta går i skor som inte har en bra form för foten. För smala eller trånga skor kan orsaka en hel rad olika fotproblem. Vissa kan avhjälpas med bättre skor, medan andra till och med kan kräva operation för att bli bra.