Om man har en inflammation i ett knä är det antingen en inflammation i muskel- eller senfästen, eller så har man en inflammation i knäleden. Sitter inflammationen i själva knäleden kan den vara orsakad av någon sjukdom, som artros, artrit eller reumatism. Reumatism är egentligen det samlande namnet på alla de sjukdomar som drabbar lederna och det finns en mängd olika reumatiska sjukdomar.
Om man inte har någon sådan sjukdom, men ändå har en inflammation i sitt knä, har man troligen en inflammation i muskel- eller senfästena. En sådan inflammation kan uppstå på grund av överansträngning och hård belastning. En sådan inflammation gör att man får ont i knät, men också att man får en svullnad och att det kan bli rött i området runt det inflammerade området. Om man idrottar är det ganska vanligt att man kan drabbas av en sådan inflammation. Då belastar man sina knän ganska hårt, och i vissa idrotter blir det också upprepade påfrestningar även om de kanske inte alltid är så stora. Men även ett sådant upprepat ”slitage” kan ge upphov till inflammationer.
Det finns till och med en åkomma som man kallar löparknä, vilket alltså beror på den ansträngning ett knä utsätts för då man springer ofta och långt.
Ett sätt att försöka förebygga inflammationer till följd av träning är att lära sig rätt teknik och att använda bra redskap, bra skor och ett stort mått av sunt förnuft. Man måste också tillåta sig själv att få den återhämtning kroppen behöver för att inte skadas i onödan. Men, självklart kan man drabbas av en inflammation i sitt knä även om man inte idrottar, inte ens promenerar. Tunga lyft, till exempel, kan också slita på knäna, och det finns många arbetsmoment i vardagen som kan orsaka knäinflammationer. En del kan man kanske förebygga, men de flesta får man behandla då de inträffat.